ブログ

（公開: 2020年05月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。昨日は仕事終わり僕の家で宅飲みをしました。宅飲みは怖いですね、気づいたら８時間ぐらい経ってました（笑） …

（公開: 2020年05月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。本格的に暑くなってきましたね！湿気あるよりはマシですが、できればどっちかに統一してほしいですね。さて、皆様はダイエットするときに有酸…

（公開: 2020年05月22日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。徐々に梅雨が近づいてきている雰囲気が漂ってますね。ジメジメしているのでジム内でも空調をドライでつけています。もち…

（公開: 2020年05月21日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ついに関西でも緊急事態宣言が解除されますね！まぁもう感染者も出ていないですし、行き過ぎた自粛もここで一旦終わってまたコロ…

（公開: 2020年05月19日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。昨日はなかなかの雨降りでしたね。天気が悪い時は副交感神経が優位に働くと言われているのでなんとなくどんよりした気持ちになり…

（公開: 2020年05月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近天気が不安定で湿気がすごくて過ごしにくいですね。これから梅雨が始まると思うと憂鬱になってきますねー。というか…

（公開: 2020年05月18日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！昨日ワンピース（アニメ）をみて感動し過ぎて涙腺が崩壊しそうになった叶です！泣いちゃ…

（公開: 2020年05月17日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。緊急事態宣言、解除とはいかないもののだいぶ規制緩和されてきましたね！あともう少しの辛抱ですね。街の飲食店も時短ではありながらも営業再…

（公開: 2020年05月13日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！三密、コロナ太り、自粛、コロナこのどれかが流行語大賞になるので…

（公開: 2020年05月12日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今日は休憩時間に二宮商店街ブラブラして裏手のスーパーにフラッと寄ってみたらめっちゃ安くてマグロすきみ（中落ち）を思わず購入してし…