ブログ

腹筋をしましょう。

（公開: 2020年03月13日）

こんにちは、脱不摂生宣言から１日にして崩壊してしまったパーソナルトレーナーの藤中です。   店が夜中まで開いてるから悪い。     さて、今…

プロテインとBCAA

（公開: 2020年03月10日）

こんにちは、昨日から生活習慣を改めると誓ったパーソナルトレーナーの藤中です。 まだ1日目です。     突然ですが皆様、サプリメントは摂取していますか？ …

家ダイエットメニュー

（公開: 2020年03月06日）

こんにちは、体調不良から回復し暴飲暴食を繰り返し結果体調悪くなったダイエット意識ゼロの藤中です。     調子乗ったらダメですね。 またしばらくは摂生したい…

女も背中で語る

（公開: 2020年03月05日）

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの 竹本です( ^ ^ )♪     そろそろ薄着になる準備は できていますか？   &…

魅力的なくびれを出す

（公開: 2020年03月04日）

みなさこんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です     皆さん魅力的なくびれってやっぱり憧れますよね！ 今日は簡単ウエストをくびれさせる…

ダイエットにお風呂

（公開: 2020年03月03日）

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です。   皆さん、お風呂にゆっくり浸かれていますか？ 私は忙しいを言い訳にゆっくり入れず、 入った…

3月キャンペーン

（公開: 2020年02月28日）

こんにちは、最近お客様の誰よりも自分が不摂生なんじゃないかと自問自答の日々に追われているパーソナルジム店長の藤中です。   昨日は朝の５時までカラオケで飲んでしまいました。 …

免疫力低下に注意

（公開: 2020年02月27日）

こんにちは、キャンピロバクターの藤中です！ いやぁ、1週間ほど体調不良が酷くて死にかけていました。 腹痛が尋常じゃないレベルで、最後の方は頭痛も酷くてほんとにどうなることかと思いましたが無…

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