ジムでの筋肉との接し方in神戸
（公開: 2019年10月30日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 良い天気ですね！ 涼しいですしトレーニングのやる気が出ますね！ 僕も最近やる気になってきました！(誕生日前後のえげつない不摂生から回復)…
ブログ
オルニチンで肝臓ケアしませんか？
（公開: 2019年10月29日）
皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの叶です。 さて、今日はオルニチンについてのお話です。 そもそもオルニチンってなに？ そう思った方多いのではないのでしょうか…
ランチを活用し栄養補給
（公開: 2019年10月29日）
皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングBUKATSUの叶です。 どうでもいい話ですが、 私の休日は基本的には可愛い愛息子とパパ…
土日盛況！
（公開: 2019年10月26日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 涼しくなってきてトレーニングしやすくなってきましたね！ そのおかげなのか、最近ご予約がどの曜日も結構埋まってきています！ いつもありがと…
魚類を食べる理由🐡
（公開: 2019年10月25日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 皆さんは魚を食べるようにしていますか？ タンパク質を摂るのはいいですが、お肉ばかりに偏ってはいませんか？…
自分の機嫌は自分でとる
（公開: 2019年10月24日）
神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSU竹野です(｀・ω・´) 〈〈〈 今日は筋トレしたくない 〉〉〉 て思う日がありますよねーーー …
食べてないのに？！痩せない・・・
（公開: 2019年10月23日）
神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSUの竹野です。(｀・ω・´) ダイエットとは 消費カロリー＞摂取カロリー つまり食事制限をすれば確実に痩せる！ …
食べていないのに痩せない？
（公開: 2019年10月23日）
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの 竹本です(^O^)／ 「食べていないのに痩せない」 「そんなに食べていないのに太る」 &nb…
スーパーフードを食べよう！
（公開: 2019年10月22日）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUパーソナルトレーナーの叶です。 今日はスーパーフードの魅力についてです！ スーパーフードって何！？そう…
結婚式
（公開: 2019年10月22日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 本日は祝日ですがBUKATSUは営業しております！ 祝日ですので短縮営業ですがトレーニング頑張っていきましょう！ さて、今日はプライベー…
