梅雨はむくみやすい?
こんにちは! パーソナルトレーニングジムBUKATSUの 竹本です( ^ ^ ) // やっと梅雨入りしましたね! みなさん身体の調子はどうですか? …
こんにちは! パーソナルトレーニングジムBUKATSUの 竹本です( ^ ^ ) // やっと梅雨入りしましたね! みなさん身体の調子はどうですか? …
6/30(日)は終日休館となります。 6月もトレーニングお疲れ様でした! また7月もしっかり頑張ってええ身体して海にでも行きましょう! 7月からもよろしくお願いいたします! &…
こんにちは! パーソナルトレーニングジムBUKATSU 竹野 です(・∀・)! 理想的な筋肉バディを手に入れたとしても! 維持するのは無理?! ダ…
こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSUの叶です。 今日は筋トレを辛くてもそれに見合った成果と報酬について お話したいと思います! まず、筋トレをしたらゴツ…
こんにちは! パーソナルトレーナーの藤中です! 今日はお得にプロテインを飲める方法を紹介します! 1.…
こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSUの叶です。 ただいま、デトックスウォーターをお店に置くか検討しています。 …
こんにちは! パーソナルトレーナーの藤中です! 今さら梅雨入りしたみたいですね。 台風が来てるのでご来…
こんにちは! 神戸三宮パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 珈琲には様々な議論がありますが、 今回は珈琲を筋トレ前に飲むメリットについてです! 運動前に飲むことにより大きく関…
こんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です(^^)/ 1人でスポーツクラブでトレーニングするのではなく、 パーソナルトレーニングジムに行くメリットは…
皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 皆様は年間、国の医療費がいくらかかっているかご存知ですか? 何十兆円規模で医療費がかかっているんで…