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（公開: 2023年11月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。もう少しです、もう少しでマシン紹介シリーズは完結しますのでもうしばらくお付き合いください。今回紹介す…

（公開: 2023年11月02日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズ、そろそろ飽きてきましたでしょうか？飽きようが何しようがここまで書いてきたので最後まで走り抜けますよ！…

（公開: 2023年10月31日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズも折り返し地点といったところでしょうか。今回もBUKATSUでご使用いただけるマシンの紹介とそのマシン…

（公開: 2023年10月30日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回もBUKATSUでご使用いただけるマシンを紹介していきますね。今回紹介するマシンはチェストプレス…

（公開: 2023年10月29日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回もBUKATSUで使用できるマシンを紹介していきます。今回紹介するのは、ロータリートーソーです。こちらは前回のレッグプレ…

（公開: 2023年10月28日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回で第三弾となります、マシン紹介シリーズです。今回はレッグプレス …

（公開: 2023年10月27日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。前回に引き続き、今回もBUKATSUで使用できるマシンの紹介を行っていきますね。今回紹介するのは …

（公開: 2023年10月26日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回からしばらくは、BUKATSUで使えるマシンの紹介をしていきたいと思います。ジムの端っこからひと…

（公開: 2023年10月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。私事ですが、本日33歳の誕生日を迎えました。え、まだ33歳やったん？？と思われる方もいるかも…

（公開: 2023年10月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。季節の変わり目で気温の変化や気圧の変化で体調を崩している人が周りでも続出していますが、みなさまは体調いかがでしょうか？く…