ブログ

（公開: 2023年11月09日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズもひと段落し、次のテーマをどうしようか考えていたのですが、今回からは食事関連を書いていこうと思います！ …

（公開: 2023年11月08日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズ最終章、今回はマシンとは言わないので番外編と銘打たせていただきます。今回紹介するの…

（公開: 2023年11月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お休みをいただいていたので少し空いてしまいましたが、マシン紹介シリーズ、ラストスパートです。今回初回…

（公開: 2023年11月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズ終盤です！今回紹介するマシンは、アダクターです。 …

（公開: 2023年11月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。もう少しです、もう少しでマシン紹介シリーズは完結しますのでもうしばらくお付き合いください。今回紹介す…

（公開: 2023年11月02日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズ、そろそろ飽きてきましたでしょうか？飽きようが何しようがここまで書いてきたので最後まで走り抜けますよ！…

（公開: 2023年10月31日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。マシン紹介シリーズも折り返し地点といったところでしょうか。今回もBUKATSUでご使用いただけるマシンの紹介とそのマシン…

（公開: 2023年10月30日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回もBUKATSUでご使用いただけるマシンを紹介していきますね。今回紹介するマシンはチェストプレス…

（公開: 2023年10月29日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回もBUKATSUで使用できるマシンを紹介していきます。今回紹介するのは、ロータリートーソーです。こちらは前回のレッグプレ…

（公開: 2023年10月28日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回で第三弾となります、マシン紹介シリーズです。今回はレッグプレス …