ブログ

（公開: 2021年12月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。いよいよ今週と+２日で今年の営業が終了となります！（12/28が最終）引き続き体調を崩さないように気…

（公開: 2021年12月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ご予約の変更などがあり、まさかのもう仕事が終わってしまいました。（AM11：30）こんな時間に仕事を終えてしまうと途方も…

（公開: 2021年12月17日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。暇があればうどんを食べにいってうどんインスタグラマーみたいになってきました。ホームである十三には美味しいうどん屋さんが多…

（公開: 2021年12月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 12月、今年ももう終わるというのに多数のご新規様からお問い合わせいただいております。ありがとうございます！ &nb…

（公開: 2021年12月14日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今年もあと二週間と少しですね。 BUKATSUは年内28日（火）まで営業しておりますので残り期間もよろしくお願いします！ …

（公開: 2021年12月11日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お久しぶりになりました！最近は疲労が溜まっているのか日中でも眠たいことが多く、今日はこれ書いたら早く帰って家でゆっくりし…

（公開: 2021年12月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。雨ですね。副交感神経が優位に働きリラックスモードになりますが、トレーニングも無理しない範疇で頑張りましょう。さて、BUKATSUは2019年4月…

（公開: 2021年12月06日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ダイエットやるやる詐欺になってしまいました、腸炎になってから全然やる気なくなりましたのでまた来年の春に絞る事にしました(笑) …

（公開: 2021年12月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。いよいよ今年も残り１ヵ月となりましたね！最後に体調崩さないように突っ走りましょう！さて、今回…

（公開: 2021年11月30日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。あるお客様が12月から身体を絞るという宣言をされていました！僕は11月から絞るといいながら結局左ひじ痛が治らず、、、 …