ブログ

（公開: 2022年06月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。肩を怪我してから飲みに出てもあまりテンションが上がらなく、それきっかけで自炊にハマった30代独身男性の僕ですが、今回は自炊におけ…

（公開: 2022年06月02日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。先日、しじみの味噌汁を初めて自分で作りましたが、貝のエキスは凄いですね、飲んだ翌日にもの凄く染みわたります。これからの味…

（公開: 2022年05月31日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 6月になりますね。早い物でもう今年も折り返しが近づいてきました。まだ何にもしていない気がするのですが、もたもたし…

（公開: 2022年05月31日）

こんにちは、竹本です。最近、ええ歳（ええ意味で）になってきたため前と同じ努力では体型維持は難しいので、運動量を増やそうかなと思っています。 &…

（公開: 2022年05月30日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近、完全に料理にハマってしまいました。肩を怪我してトレーニングができないので一旦ダイエットは意識せずに自分が食べたいと…

（公開: 2022年05月28日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。夏がもう目の前まで来てますね。肩を怪我してしまったのでトレーニングがなかなかできないため、今年の夏は普通のおっさんで過ご…

（公開: 2022年05月26日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。先日の格闘技の練習で肩を怪我してしまいました。当日はほぼ腕を動かすことができないぐらいの痛みで夜も深い眠りにつくことはで…

（公開: 2022年05月26日）

こんにちは、竹本です！昨日、美容室に行ってきました！ヘアカラーの待ち時間にお茶と一緒にあんことお餅がギュッとなったやつとチーズケーキをいただきました。 …

（公開: 2022年05月21日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ブログネタが完全に尽きつつありますがここから絞り出すのがブロガーとしての腕の見せ所なのでなんとか脳みそを捻っているのですが、なん…

（公開: 2022年05月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近焼き鳥部(美味い焼き鳥屋を探す部)を発足したのですが今のところ連続でハズレを引いております。ちなみに部員はまだ僕だけですので、入部希望者は有益な…