ブログ

（公開: 2020年04月09日）

こんにちは、最近はリモート飲み会にハマっているパーソナルトレーナーの藤中です。普段会わない友達とも顔合わせて会話できるので楽しいですよ。こんな時…

（公開: 2020年04月08日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSの叶です！連日コロナでやばい世界ですが、こんな時でもダイエット！これに専念する方も多いみたいで…

（公開: 2020年04月06日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！コロナが本当に怖いですよね。。。いや、私も正直めっちゃ怖いですし人ごとなんて微塵も…

（公開: 2020年04月05日）

こんにちは、一週間二日酔い無しという奇跡を起こしたパーソナルトレーナーの藤中です。奇跡です。最近はトレーニングもボチボチできるようになってきまし…

（公開: 2020年04月04日）

こんにちは、日に日に身体の調子がよくなってきたパーソナルトレーナーの藤中です。今週はほとんど自炊することができました。自炊といってもほとんど毎回同じ食べ物ですが。 …

（公開: 2020年04月03日）

こんにちは、今週二日酔いゼロのパーソナルトレーナーの藤中です。行きつけの立ち飲み屋さんたちが軒並み営業自粛になったので自動的に健康体に近づいてきました。 …

（公開: 2020年04月03日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！今回、私のトレーナー仲間から自己免疫力の高め方をなるべ多くの人達に知ってほしい、少…

（公開: 2020年04月02日）

こんにちは、花粉症バリバリきてるパーソナルトレーナーの藤中です。国からマスク2枚支給されるみたいなのでなんとか乗り切りたいと思います。 …

（公開: 2020年04月01日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 9割の方が抱えている肩こり。。。皆さん、肩こりあるよーてかた、どれくらいいますか？…

（公開: 2020年03月30日）

こんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSU（ぶかつ）トレーナーの竹野です！よく巷できくワード「食べてないのに痩せない～～～」(私もしょっ…