ブログ

（公開: 2020年09月08日）

お久しぶりです、パーソナルトレーナーの藤中です！おかげ様でご予約いっぱいの日が続き、ブログを書いている余裕が全然ありませんでした！ホットペッパーからご予約取ろうとし…

（公開: 2020年08月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近トレーニングをしっかりできているので身体の調子がすこぶる良いです！皆様も頻繁にトレーニングしましょう！ほんとにオスス…

（公開: 2020年08月15日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お盆休みも終盤に差し掛かりましたね。 BUKATSUは休まず営業していますよ～！さて、今回は体…

（公開: 2020年08月14日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お盆休み期間ですがBUKATSUは営業してますよー！ご予約も多数いただいております、いつもありがとうございます！さて、今日はダイエッ…

（公開: 2020年08月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 8月はトレーニング強化月間と前回決意したのですが、4日連続しっかりトレーニングできました！休みの日は格闘技の指導と練習で…

（公開: 2020年08月05日）

皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！皆さんは運動を毎日行っていますか？本日は運動不足についてお話していきたいと思います！タイ…

（公開: 2020年08月04日）

お久しぶりです(^O^) やっとお正月太りから抜け出した竹本です！（もう8月ですね．．．）ご飯はしっかり食べていますが、４㎏落ちました（祝…

（公開: 2020年08月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。久しぶりの更新となりました！最近ご予約の埋まり具合が尋常じゃなく、ブログ書く時間がまったくなかったです。これも皆様が長くBUKATS…

（公開: 2020年07月28日）

皆さんこんにちは！トレーナーの叶です！皆さんはストレス太り、なんて言葉をよく聞くのではないでしょうか？そして、太っていることをストレスが、、、 …

（公開: 2020年07月21日）

皆さんこんにちは！パーソネルトレーナーの叶です！ダイエット＝筋トレメディアで筋トレが取り上げられるようになり、フィットネス業界も盛り上が…