ブログ

（公開: 2022年04月14日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。時期的に繁忙期なはずなのですが、比較的落ち着いた予約状況なため職業がブロガーになりつつありますが、トレーニングを教えたりダイエッ…

（公開: 2022年04月12日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。暖かくなり個人的にもトレーニング熱が上がってきました！あと、暖かいと身体のエンジンがかかりやすいのでトレーニングのやる気…

（公開: 2022年04月11日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。日曜日は格闘技の先輩であり飲み仲間でもある人の試合の応援に行ってきました！負けはしましたが、わずか2…

（公開: 2022年04月08日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。天気がよくて気持ちがいいですね！こんな日はトレーニングしてさらに爽快な気持ちになりたいですね！ …

（公開: 2022年04月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今日からついに短パンデビューしました！これからさらに暑くなってきてTシャツ短パンの季節が訪れますので僕もそろそろ身体を絞…

（公開: 2022年04月05日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近はお店が遅くまで開いているのでついつい飲んでしまい記憶喪失なんてことがよくあるのですが、帰巣本能は関西トップクラスなのでご安…

（公開: 2022年03月31日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。いよいよ新学期ですね！そろそろトレーニングに本腰を入れていったほうがいいのではないでしょうか？ …

（公開: 2022年03月29日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。三寒四温で服装が定まりませんが、風邪をひかないよう気を付けてくださいね。さて、ダイエットする時に皆様…

（公開: 2022年03月28日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。先日、猛烈な二日酔いになってしまったにも関わらず、その日のうちにまたお酒を飲みに出てしまうという愚行を犯してしまいました。 …

（公開: 2022年03月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。仕事帰り阪急三宮駅前の広場みたいなところを通って帰るのですが、キッチンカーが出店していたり、その周辺に立ち飲みスペースがあってみ…